日本相扑手练肌肉吗
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日本相扑界肌肉巨兽为何无法生存?

相扑运动员不只是单纯的胖子. 十几岁入行长年累月的训练,那一层厚厚的脂肪下面也是大块的肌肉,力量也是不弱. 其实日本也有和WWE类似的体育项目,叫做职业摔跤,是一群肌肉男给观众们表演...

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相扑硬拉主要练哪里的肌肉-我爱健身网

1.主要练腿和臀 和所有硬拉一样,相扑硬拉可以锻炼腿部、背部、臀部、手掌、手臂、肩部等肌肉,但是和传统硬拉也就是屈腿硬拉不同的,相扑硬拉更能锻炼腿部和臀部. 在传统硬拉中,腿部和背部的用力几乎是各占一半的,很多训练者往往背部用力会更多,大部

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